O que fazer se você tiver tosse após insolação
O clima quente no verão pode facilmente causar insolação, e a tosse também é comum após a insolação. Este artigo combinará os tópicos mais importantes e o conteúdo mais importante da Internet nos últimos 10 dias para fornecer respostas detalhadas às causas, sintomas e contramedidas da tosse após insolação e fornecer dados estruturados para referência.
1. Causas comuns de tosse após insolação
A tosse após insolação pode estar relacionada aos seguintes fatores:
| Razão | Descrição |
|---|---|
| Trato respiratório seco | Em ambientes de alta temperatura, a água do trato respiratório evapora muito rapidamente, causando ressecamento das mucosas e provocando tosse. |
| resposta inflamatória | Após a insolação, a imunidade do corpo diminui, o que pode causar uma leve inflamação do trato respiratório. |
| desequilíbrio eletrolítico | A transpiração excessiva leva ao desequilíbrio eletrolítico e pode estimular o reflexo da tosse |
| infecção secundária | Após a insolação, a resistência é reduzida e é fácil ocorrer infecção do trato respiratório superior. |
2. Principais sintomas de tosse após insolação
| Tipo de sintoma | Desempenho específico | duração |
|---|---|---|
| tosse seca | Sem catarro ou com pequena quantidade de muco branco | 3-5 dias |
| tosse irritante | Pior quando exposto ao ar frio ou conversando | Cerca de 1 semana |
| tosse noturna | Piora quando está deitado e pode afetar o sono | 3-7 dias |
3. Tratamento da tosse após insolação
1.Medidas básicas de tratamento
| medidas | Métodos específicos | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|
| hidratação | Beba água morna ou água salgada em pequenas quantidades e frequentemente | Evite beber grandes quantidades de água de uma só vez |
| regulamentação ambiental | Mantenha a temperatura interna em 25-28°C e a umidade em 50%-60% | Evite sopro de ar direto |
| condicionamento dietético | Faça uma dieta leve e consuma mais frutas ricas em vitamina C | Evite alimentos picantes e picantes |
2.Recomendações de medicação
| tipo de droga | Medicina representativa | Situações aplicáveis |
|---|---|---|
| Acalma a garganta e alivia a tosse | Pasta de nêspera, água com mel | tosse seca leve |
| Elimine o catarro e alivie a tosse | Ambroxol, acetilcisteína | Com uma pequena quantidade de expectoração |
| Anti-alérgico | Loratadina | Pessoas com alergias |
3.Métodos de condicionamento da Medicina Tradicional Chinesa
| método | Operações específicas | Eficácia |
|---|---|---|
| acupressão | Massageie os pontos Tiantu e Tanzhong | aliviar a tosse |
| Terapia dietética | Pêra + açúcar cristal + vieira de Sichuan cozida no vapor | Umedeça os pulmões e alivie a tosse |
| Chá de ervas chinês | Madressilva + Ophiopogon japonicus + alcaçuz embebido em água | Eliminar o calor e desintoxicar |
4. Quando você precisa de tratamento médico?
Você deve procurar tratamento médico imediatamente quando ocorrerem as seguintes situações:
| bandeira vermelha | Possíveis razões |
|---|---|
| Tosse que dura mais de 1 semana | Possível infecção secundária |
| Tosse com expectoração purulenta verde-amarelada | Possível infecção bacteriana |
| Acompanhada de febre alta que persiste | infecção grave ou outra doença |
| dificuldade em respirar | Pode desenvolver pneumonia |
5. Precauções para prevenir a tosse após insolação
1. Após a insolação, você deve descansar adequadamente e evitar realizar trabalhos de alta intensidade imediatamente.
2. Evite ficar muito tempo em ambiente com ar condicionado durante o período de recuperação
3. Tome medidas de proteção solar ao sair e use chapéu e óculos de sol
4. Realize exercícios de respiração profunda adequados para ajudar na recuperação do trato respiratório
5. Pare de fumar e limite o consumo de álcool para reduzir a irritação do trato respiratório.
Através das medidas acima, a maioria dos sintomas de tosse após insolação pode ser efetivamente aliviada. Se os sintomas persistirem ou piorarem, procure tratamento médico imediatamente para evitar atrasar a condição.
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